COMPRENDRE et IDENTIFIER l'origine de vos douleurs et difficultés quotidiennes pour :
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​Les ELIMINER
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PRÉVENIR leur apparition chez mes enfants
Un diagnostic pour :
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Identifier les sources de vos douleurs et difficultés professionnelles & personnelles
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Etudier vos espaces de vie et de travail (si besoin)
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Évaluer votre stress, vos forces et faiblesses, votre rythme
Une prise en charge physique (ostéopathie et autres thérapies manuelles selon les cas) pour :
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traiter vos symptômes fonctionnels (VS organiques)
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Des recommandations pratiques pour :
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Éliminer vos souffrances physiques et cognitives
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Prendre conscience de votre corps, relâcher vos tensions en priorisant vos besoins (gymnastique, rééducation à l’effort, etc.)
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Organiser vos activités, votre temps travail et personnel (planifier, anticiper, déléguer, etc.)
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Aménager vos espaces en respectant esthétique- fonctionnel - ergonomie
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Affronter les situations à problèmes, adopter une posture idéale selon les moments
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Vous aider à changer ce qui peut changer pour préserver votre équilibre, vos passions,
MES DOULEURS ... SI C'ETAIT MON ORDINATEUR, MA TABLETTE, MON SMARTPHONE ?
Vous ressentez des douleurs ? Vous voulez connaitre leurs origines ?
nous pouvons analyser votre situation et vous dire si nous pouvons vous aider
Nous avons toutes et tous eu l’occasion de s’asseoir sur un siège « ergonomique », de dormir sur un lit dur car « c’est bon pour le dos » et de s’en relever sans éprouver le confort et le soulagement attendus….
Alors comment savoir si notre mobilier, nos positions, nos gestes sont adaptés à nos besoins si ce n’est se fier aux publicités et aux arguments des bons vendeurs !
Un lit dur n’est pas conseillé à tout le monde et un siège est peut être ergonomique pour votre collègue mais pas pour vous…
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pourriez vous imaginer que vos positions, y compris celles qui semblent reposantes puissent créer des douleurs ?
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Sur son lieu de travail comme chez soi, l’ordinateur et plus généralement les outils de votre vie quotidienne contribuent, à votre insu, à l’apparition de douleurs mécaniques (mains, poignets, nuque, dos….).
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Nous pensons à tort que l’origine de ces douleurs s’associe toujours à un mouvement rapide, ample, ou nécessitant une grande force musculaire.
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Ce ne sont que des cas particuliers et ces « efforts » ne sont pas la cause mais simplement le facteur déclenchant d’un processus latent….
Ce sont en général nos postures quotidiennes qui sont à l’origine de ces symptômes pour en prendre conscience, mettez vous dans une position que vous prenez tous les jours pour réaliser une tâche : assis(e) devant votre bureau, au volant de votre voiture, penché(e) devant votre lavabo, etc.
ne bougez plus , sans votre bureau devant vous, sans votre volant ou sans livre entre les mains, ….Vous constaterez très vite que les tensions et douleurs apparaissent très vite !